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대장내시경 전 먹어도 되는음식 얌얌 대장내시경 전 먹어도 되는음식 건강검진을 하려면 전날 저녁 이후로 음식과 물을 섭취하면 안 된다고 알고 있는데요. 다음 날 검사 시간이 오후인 분은 검사 시간에 맞게 식사를 하셔도 큰 문제는 없을 것 같아요. 대장내시경은 전날을 포함해 2~3일 전부터 식단관리를 해야 정확한 검사를 받을 수 있다고 합니다. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식을 알아보겠습니다. 대장내시경 전 먹어도 되는음식은 3일 전에는 흰쌀밥, 흰죽, 수프 등을 먹으면 좋고 계란, 두부, 생선, 국물, 감자, 바나나처럼 부드러운 재료들을 먹는게 좋다고 하고요. 섬유질이 대장에 오래 머무르는 섬유질이 많은 채소, 과일, 잡곡, 견과류, 고춧가루 등은 피하는게 좋다고 합니다. 대장을 보면서 이런 요리들이 시야를 방해할 수 있습니다. 대장내시경 ..
요양보호사 자격증 재발급 방법과 준비물 요양보호사 자격증 재발급 우리나라 평균 연령이 30대 초반에서 40대까지 20년 동안 증가했다고 해요. 앞으로 고령 인구가 증가하는 속도는 더욱 늘어날 것으로 보이고요. 요양보호사의 수요는 앞으로 더욱 증가할 것 같습니다. 요양보호사 자격증이란 노인성 질환으로 독립적인 일상생활이 힘든 사람을 위해서 요양 시설 또는 재가 시설에서 신체, 가사, 정서적 서비스를 제공하는 것을 말하는데요. 요양보호사 자격증 재발급은 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 요양보호사가 되기 위해서는 자격증을 필수로 취득해야 하는데요. 집에서 쉽게 요양보호사 자격증 재발급 신청을 할 수 있다고 합니다. 정부 24 홈페이지에서 서비스를 제공하고 있고, 준비물은 공인인증서와 소액을 결제할 수 있어야 합니다. 정부 24 홈페이지에 접속해..
딸기 보관방법 오래가기 딸기 보관방법 요즘 딸기 가격이 비싸서 한 팩에 2, 3만 원이 넘는 경우가 있습니다. 다행히 최근에 딸기 출하량이 늘어나서 딸기 가격이 조금 내려갈 것 같더라고요. 가격도 문제지만 맛도 예전 같지 않다는 의견이 많았습니다. 고급 과일이 된 딸기 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 한 번에 먹을 만큼만 사는게 좋지만, 가격을 생각하면 대용량을 살 때가 있는 것 같아요. 2주 정도는 냉장고에서 싱싱하게 보관할 수 있는데요. 딸기 보관방법은 꼭지를 따거나 씻으면 안 되고 무르고 상처 난 딸기는 골라내야 합니다. 상태가 안 좋은 딸기가 보관 중에 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 딸기 보관방법은 습기와의 싸움이라고 할 수 있는데요. 보관 중에 딸기에서 물기가 생기면 안 됩니다. 뚜껑을 완전히 닫고 딸기를 보관하면..